Apa yang Anda latih Untuk terlihat bagus Rasakan baik Bugar Tetap fit Berjalan lebih cepat Untuk menurunkan berat badan Program atau jadwal latihan yang efektif memerlukan fokus yang jelas agar sangat spesifik. Jika tujuan Anda tidak jelas seperti yang di atas, pelatihan Anda akan menjadi kabur atau tidak tentu. Tentukan dengan tepat apa yang sedang Anda latih. Misalnya: mulai dari seorang pemula yang lengkap yang bisa berlari 5k dalam 8 minggu dari sekarang, atau berlari maraton dalam waktu kurang dari 3 jam 30 menit, atau dua puluh tempat teratas dalam balapan lintas negara county. Inilah alasan untuk pelatihan yang akan memusatkan perhatian Anda pada beberapa minggu, bulan, dan bahkan lebih lama lagi. Kemanjuran pelatihan didorong oleh sains. Tapi apa yang sering diabaikan adalah bahwa hal itu juga didorong oleh apa yang sesuai untuk Anda pada tingkat individu. Ilmu pengetahuan dan kebijaksanaan konvensional mungkin mengatakan bahwa untuk berlatih secara optimal untuk maraton Anda perlu menjalankan 6 alur panjang minimal 17 mil untuk membangun Anda. Itu mungkin berhasil jika Anda terbiasa berlari sejauh 50 mil seminggu, tapi tidak bagus bagi pelari yang sering absen pada hari perlombaan karena cedera. Mungkin untuk pelari latihan mereka harus berfokus pada teknik kekuatan atau berlari daripada berlari sendiri. Pikirkan pelatihan Anda sebagai dinding. Setiap blok di dinding itu merupakan elemen penting dalam bagaimana Anda tampil sebagai pelari. Blok akan mewakili banyak hal: daya tahan, kekuatan, fleksibilitas, berat badan, kekuatan mental. Kecepatan, teknik, gizi, istirahat, daftarnya sudah lama. Latihan Anda harus memastikan bahwa semua blok di dinding Anda terpasang dengan aman. Tentu saja, dinding Anda akan sangat berbeda dengan dinding pelari lainnya, dan dinding maraton Anda berbeda dengan dinding 5k Anda. Tapi yang penting adalah latihan Anda harus memiliki tujuan yang jelas dan Anda harus sadar akan apa yang Anda latih sebelum menyusun jadwal dan bahkan sebelum Anda melangkah keluar dari pintu untuk sesi berikutnya. Gunakan hipnosis untuk memperbaiki penampilan Anda Klik untuk Download Sekarang Cari info yang lebih berjalan Menjalankan untuk menurunkan berat badan Lakukan dengan cara yang benar Berlangganan RSS headline updates dari FeedburnerRunning Training Schedule and Training Guidance Juga kalkulator sumber daya yang berguna lainnya untuk jam pelatihan prediksi waktu tunggu VO2Max calculator Lembar perhitungan untuk sesi interval dan mondar-mandir Jika Anda ingin masuk ke dalam bentuk, maka kami dapat menawarkan bantuan untuk berlari menurunkan berat badan juga. Apa yang datang pertama Berjalan, pelatihan, perencanaan, atau pencapaiannya Bisa menjadi salah satu dari semua itu, Tapi tanpa perencanaan, latihan dan lari Anda bisa membawa Anda kemana saja. Sebuah rencana akan memberi Anda fokus, motivasi, dan tujuan yang sangat pasti. Ini bukan hanya tentang perencanaan karena bahkan sebelum merencanakannya, Anda perlu tahu di mana Anda sekarang. Dan kemudian di mana Anda inginkan. Ini bisa sesederhana berubah dari pemula yang tidak pelari atau pemula hingga seseorang yang bisa berlari 5k atau mungkin maraton. Atau mungkin, Anda sudah melakukannya, Anda ingin menjadi lebih baik, Anda ingin memperbaiki diri, berlari lebih cepat 10k, atau berlari setengah maraton tanpa melambat di 3 mil terakhir. Di sini, di Running Training Plan, kami bertujuan untuk membantu Anda menentukan apa yang Anda inginkan dari pekerjaan Anda, dan kemudian membantu Anda sampai di sana. Its tentang berjalan di dunia nyata, dunia nyata Anda sendiri karena setiap orang berbeda. Jika Anda memiliki pelatihan pribadi dan akses terhadap saran terbaik, Anda akan berjalan lebih baik, lebih cepat, lebih lama, lebih sehat dan mungkin yang paling penting dari semuanya. Gunakan hipnosis untuk memperbaiki penampilan Anda Klik untuk Download Sekarang Cari lebih banyak info berjalan Menjalankan untuk menurunkan berat badan Lakukan dengan cara yang benar Berlangganan RSS headline updates dari Feedburner. Strava 5 10,. ,. ,,. - Strava 30. . Sukses di maraton hanya membutuhkan kesiapan mental dan fisik untuk menangani 26,2 mil. Program 12 minggu ini menggunakan rangkaian latihan untuk membangun daya tahan dan daya tahan Anda untuk hari perlombaan. -,. McMillan Menjalankan McMillan Menjalankan,,. McMillan Menjalankan,. 10. Rencana Perencanan dan Rencana Pelatihan Template Contoh Rencana dan Template Pelatihan Seiring organisasi mengubah struktur mereka, semakin banyak manajer diminta untuk mengembangkan rencana pelatihan. Dengan banyak organisasi ini yang tidak memiliki fungsi pelatihan terpusat atau sumber daya, hal ini mengarah pada sejumlah format rencana pelatihan dalam organisasi dan sektor. Untuk membantu para manajer tersebut dalam posisi menulis rencana pelatihan, kami telah mengembangkan serangkaian artikel singkat yang menyediakan berbagai struktur yang bisa Anda hadapi dan organisasi Anda. Untuk menulis sebuah rencana pelatihan, pertama-tama kita perlu melengkapi Analisis Kebutuhan Pelatihan (Training Needs Analysis / TNA) untuk mengidentifikasi kebutuhan belajar pelatihan orang-orang di organisasi kita. Jadi apa yang harus ada dalam rencana pelatihan Rencana pelatihan harus mencakup semua topik, pengetahuan dan keterampilan yang Anda perlukan agar tim Anda bisa melakukannya. Anda juga bisa menambahkan gambaran luas mengapa pelatihan dalam bisnis atau organisasi Anda penting dan mengapa hal itu diterapkan. Ini harus dengan jelas menyatakan alasan pelatihan kepada tim Anda dan membantu mereka memahami betapa pentingnya keberhasilan organisasi Anda. Ini juga dapat membantu untuk tidak hanya membangun kasus bisnis untuk pelatihan ini, namun juga mulai menyediakan data mengenai kriteria kinerja yang dapat diidentifikasi dan dampak pelatihan yang dievaluasi. Selain itu, Anda bisa menunjukkan siapa yang akan mengambil (mengantarkan memfasilitasi) pelatihan, kapan akan terjadi, berapa lama setiap sesi pelatihan seharusnya dan di mana pelatihan akan berlangsung. Bila diketahui, Anda juga harus menyertakan penyedia pelatihan konsultan eksternal yang mungkin dipekerjakan untuk memfasilitasi pelatihan dan bagaimana melibatkan mereka untuk sesi pelatihan yang Anda butuhkan. READ Training Needs Analysis Template - Format Rencana Pelatihan Call Center Ada banyak format untuk rencana pelatihan 8211 beberapa tabel satu halaman 8211 dalam kasus lain sebuah dokumen komprehensif. Pada artikel ini kita akan membahas secara singkat dua hal ekstrem: Pendekatan komprehensif untuk mengembangkan rencana pelatihan Daftar isi rencana pelatihan mungkin berisi: Informasi Umum Latar Belakang Siap menggunakan Bahan Pelatihan Keterampilan Soft Dari 9.99GBP Bagaimana Mengelola Pelatihan Pelatih Pelatihan Courseware Catatan Bagaimana menulis sebuah rencana pelatihan Courseware amp trainer catatan Bagaimana menulis sesi pelatihan Pelatih ampas pelatih catatan Mengelola Perubahan Courseware amp Pelatih Catatan Manajemen Kinerja Courseware GBP 14 Pelatihan Talent Courseware Belajar Belajar Courseware Pelatih Pelanggan Courseware amp Trainer Catatan Berurusan dengan Orang yang Sulit Courseware Amp Trainer Catatan Manajemen Konflik Courseware amp Trainer Catatan Keterampilan Mendengarkan yang Efektif Keterampilan Penilaian Courseware amp Manajemen Kinerja Courseware amp Pelatih Catatan Waktu amp Manajemen Prioritas Courseware WebReporter Kegiatan pelatihan 400 PPT Model untuk Bisnis, Coaching, Kepemimpinan amp Manajemen semua harga tunduk pada chan Ge - bayar dengan paypal Alat BIR Diagnostik Bagaimana Melakukan Analisis Swot Pengguna kami meliputi: 1callasap. co. za 2020delivery 3com aaafin. au acacamps. org accenture adam. au adelaide. edu. au ait. ac. th alsuwaidi. sa anchor. org. uk anglo-international. co. uk apickfords astraea. it ayoubi azadea bartsandthelondon. nhs. uk bayer bioconsult. co. za birdc birminghamymca. co. uk blessinghospital bloomingtonhospital. org bps. org. uk bradford. gov. uk brctsuceava. Ro businessbridge. ca businesslinknortheast. co. uk businesslinksw. co. uk calderglen. s-lanark. sch. uk calvin. edu cancerni cantv CAPITA. CO. UK carrickfergus. org cartwheelfoundation. org ccmchemicals cegeka. be centrum. sk chesterfield. ac. Uk chubbysd clevelandfire. gov. uk cohortstudios conceptcoaching conexus. ca consopia cook. sisunet. org cornerstoneuk. co. uk creditunion. ie cstreets. org cuh. ie daisyandjakedaynursery. co. uk defenceacademy. mod. uk denbighshire. gov. uk derby. gov. uk detica dg. pnn. police. uk dhmh. state. md. us dhs. gov digitalceramics diverseleadersstitute doh. state. fl. us dolphin. csuci. edu domino-uk dorsetcc. gov. uk eastbankacademy. glasgow. sch. uk edfenergy edgehill. ac. uk edinburghleisure. co. uk efltd. co. uk Einstitute. nhs. uk eircom elht. nhs. Uk emerson. co. uk encotrain energex. au perusahaan-ireland ergochair. co. uk ergon. au esa. int evergreen. org. uk eversleyventures evolutionconsultinggroup. ca fanshawec. ca firstresponsegroup fnni forces. gc. ca fraudbreaker fsa. gov. uk glos. co. uk gmc-uk. org go. jo gostlingconsulting grandcanyon. org greenjobsstrategy. ca gulfair halifaxshipyard haringtons harrisbank hbf. au health. missouri. edu hentai hillingdongrid. org hill-partners. dk homedepot housingaid. org. uk hsbc hullcc. gov. uk icacentre. org. uk icacentre. org. uk icdt. org. uk icicibank igniteps. au ijm. org illinois. edu innerflame. org. uk INSEAD. edu intellegybusinessadvisors interlinkafrica ipam. org. br ipexna jhtraining johnoconner. co. uk jonhoffman. co. uk keadilan keadilan. gov. uk kings-tynemouth. co. uk lauracrichton. co. uk leyton. ac. uk lge liberty. co. za ljmu. ac. uk maf. govt. nz mahidol. ac. th manukau. govt. nz marsulex maxatec-europe maximus. au mcbride. co. uk mcch. co. uk mcys. gov. sg merlin-liberia. org merseycare. nhs. uk microsoft milton keynes. nhs. uk milzet. Co. za missionpharma missionpossible-pg motivaent msc-marketer mth. dk mustardmarketing navy. mil ncirl. ie ncn. ac. uk nedbank. co. za networkrail. co. uk ngc nhs nhsdirect. nhs. uk nielsen nmmc. co. uk nonstopgroup. co. uk norfolk. gov. uk northumbria. ac. uk notts. sch. uk npia. pnn. police. uk npsa. nhs. uk nuansa nulc. ac. uk otagochamber. co. nz otpbank. ua pearson-harper peie. Om peopleolutions. co. nz poole. gov. uk prodigy. mx q-sel qfc. qa qillaq raf. mod. uk rasgas. qa Raytheon. au rci. rogers realtechinternational regents. ac. uk rintegratedcorporateservices river-island rmeoie roche rogers rolls - Royce roshcon. co. za rovicorp SABIC-Europe sainteuphoria salford. ac. uk sarayaholdings sbp. mx serco sharklids sharphamtrust. org shaw. ca sheffield. ac. uk shell shu. ac. uk sil. mu simonburrows. co. uk sky slegjm spss - eastafrica STAFFS. AC. UK staffwise. co. uk stgsmithf Ield. catholic. edu. au stratejikyonetim. org strath. ac. uk jalan-heaver stryker sugar-music. co. uk synergyintco tcs technolution. eu telmar. co. uk thomsonreuters tics-ltd. co. uk torridgetraining. org. uk towerhamlets. gov. uk tpc. ac. uk tri-actis. eu trng. bajajallianz. co. in tunitedcontrols uclan. ac. uk une. co upd. edu. ph us. army. mil usvcc vectren virginmedia volny. cz vtt. fi vzwtna Wakefield. gov. uk wearemillionfaces westfieldhealth west-midlands. pnn. police. uk WILLOUGHBYSUPPLY wits. ac. za wlv. ac. uk woolworths. au wvsda. org. uk yasmindavidds yorkshirewater. co. uk ypaladin-ag zansi. co. uk Buku Oleh Mike Morrison 038 RapidBI Articles of Interest Room Layouts cocok untuk latihan kelompok Jadi Anda sedang menjalani sesi latihan atau bertemu apakah Anda sudah mempertimbangkan apa x02026 Read More. Action Learning amp Action Learning Sets - Reg Revans Pengantar Pembelajaran Aksi Jadi apa Aksi x02026 Read More. Pengantar matriks Ansoff Igor Ansoff, yang dikenal sebagai bapak manajemen strategis, adalah seorang matematikawan dan x02026 Read More. Membentuk perusahaan konsultan Anda sendiri Dengan begitu banyak orang menjadi redundan saat ini, banyak yang mempertimbangkan x02026 Read More.
No comments:
Post a Comment